Kochani jak tam u Was, rozpoczął się już sezon chorobowy? Moi chłopcy, choć mają względnie dobrą odporność zaliczyli już epizod ze stanem podgorączkowym plus Kuba od kilku dni walczy z katarem. Niestety wrzesień taki jest, że dużo osób choruje, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Widać to we frekwencji w szkole i w pracy, a także wśród znajomych. Moi chłopcy co roku we wrześniu łapią jakieś sezonowe przeziębienie, później zwykle jest spokój, aż do przełomu zimy i wiosny, kiedy to znowu każdego roku coś tam musi im się przyplątać. Bardzo nie lubię, kiedy moje dzieci chorują, więc staram się wzbogacać swoją wiedzę na temat zdrowia i wzmacniania odporności organizmu. Przy chorobach stawiam natomiast na naturalne metody leczenia, które poza kilkoma skrajnymi przypadkami sprawdzają się u nas bardzo dobrze.
Ponieważ tematyka odporności i zdrowia mojej rodziny bardzo mnie interesuje, nie mogłam przejść obojętnie obok książki "Tajniki odporności", którą wypatrzyłam w księgarni taniaksiążka.pl. Zdobywanie nowej wiedzy jest ważne, więc z zainteresowaniem sięgnęłam po tą nowość, w której według opisu na okładce można znaleźć aż 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego i chronienia się przed różnymi chorobami, a co za tym idzie poprawę swojego samopoczucia i jakości życia.
Muszę Wam powiedzieć, że ta książka bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła, zarówno swoją formą, jak i treścią. Spodziewałam się poradnika pisanego ciągiem, tymczasem treść podzielona jest na króciutkie (jedno lub maksymalnie dwustronnicowe) rozdziały. Każdy z nich to osobna porada i krótka charakterystyka czynnika, którego dotyczy. A czynniki te są bardzo różne, co jest właśnie dla mnie drugim pozytywnym zaskoczeniem. Autor przedstawił tu bowiem nie tylko tak oczywiste rzeczy jak odpowiednia dieta, spożywanie witamin, warzyw i owoców, picie wody, czy też dbanie o odpowiednią ilość snu, ale również czynniki bardziej duchowe, związane z jakością życia, odpoczynkiem, czy naszym postrzeganiem świata. Nie jest przecież tajemnicą, że na dobrą odporność składa się wiele czynników, nie tylko tych natury fizycznej, ale także psychicznej. Znajdziemy tu więc mnóstwo cennych porad, które wzmocnią nie tylko nasze zdrowie, ale także samopoczucie.
Oczywiście trudno byłoby wcielić w życie jednocześnie 175 porad. I dlatego tak fajne jest to, że jest ich tak dużo i są tak bardzo różnorodne- dzięki temu każdy może znaleźć wśród nich takie, które najbardziej mu odpowiadają i są możliwe do wcielenia w życie. Można również włączać poszczególne porady stopniowo i w ten sposób poprawiać jakość życia i dążyć do tego, aby było one w pełni zdrowe i szczęśliwe.
"Tajniki odporności" to bardzo dobra książka, dzięki której mamy okazję zdobyć nową wiedzę na temat zdrowia i odporności, a także realnie poprawić jakość naszego życia. Zdecydowanie warto mieć ją w swojej biblioteczce, szczególnie jeśli jesteśmy zainteresowani naturalnymi metodami leczenia i tematami związanymi z naturalnym wzmacnianiem układu immunologicznego.
Na koniec zachęcam Was do zajrzenia na stronę księgarni taniaksiążka.pl, gdzie znajdziecie dużo innych ciekawych nowości.
Skoro to dobra pozycja to chętnie bym sie zapoznała z nią, tematyka odporności jest ważna dla mnie.
OdpowiedzUsuńNaturalne metody leczenia to coś dla mnie. Niestety - nie zawsze się sprawdzają, ale warto je znać.
OdpowiedzUsuńJa póki co zdrowa i mam nadzieję, że ten stan utrzyma się jak najdłużej.
OdpowiedzUsuńZdrowa dieta, mało cukru i codzienny ruch na świeżym powietrzu to podstawa dobrej odporności.
OdpowiedzUsuń