Akceptacja własnego ciała, to bardzo ważny temat, który towarzyszy nam w zasadzie przez całe życie. Szczególnie jest jednak ważny w okresie dojrzewania, kiedy najłatwiej o kompleksy czy poddanie się presji rówieśniczej. Bardzo ważne jest, aby wyposażyć nasze dzieci w wiedzę i narzędzia, które ułatwią im lubienie siebie. Akceptowanie swojego wyglądu może być dla młodego człowieka bardzo trudne, ale nie niewykonalne. Przed nami rodzicami stoi więc bardzo odpowiedzialne zadanie- wychować dzieci tak, aby nie popadały w kompleksy i lubiły siebie takimi, jakimi są. Bardzo przydatna w tym temacie może być książka od wydawnictwa Znak - "Moje ciało jest okej!". Książka ta promuje ciałopozytywność i wskazuje młodym ludziom odpowiednią drogę do akceptacji siebie i innych.
Na początku zaznaczę, że to nie jest taki zwyczajny poradnik jedynie do czytania. Wręcz przeciwnie- jest to książka, która zachęca młodych ludzi do aktywności- pisania, rysowania i tworzenia. Oprócz wartościowego tekstu są tutaj przygotowane liczne zadania do wykonania. Mają one na celu nie tylko rozbudzenie wyobraźni, ale przede wszystkim wykonanie praktycznych ćwiczeń pomagających w poznaniu i polubieniu swojego ciała.
Podczas czytania tej bardzo wartościowej książki dzieci dowiedzą się w jaki sposób zaakceptować swój wygląd, jak zwracać uwagę na to, co w życiu ważne, skąd czerpać pozytywne wzorce. Dowiedzą się jak radzić sobie z hejtem, wyśmiewaniem przez rówieśników, własnymi kompleksami. Przeczytają nawet wypowiedzi osób, które zaakceptowały swoje ciała pomimo ich widocznych wad.
W książce znajdują się również cenne porady dotyczące tego jak dbać o nasze ciała i zdrowie poprzez odpowiednią dietę i ruch na świeżym powietrzu.
"Moje ciało jest okej!" to książka, która promuje ciałopozytywność i uczy akceptacji siebie. Przeznaczona jest dla czytelników mniej więcej od 9 roku życia, zarówno dla chłopców, jak i dziewczynek. Napisana jest lekkim językiem, okraszona wieloma rysunkami i dostosowana do młodego odbiorcy. To książka, którą warto sprezentować dzieciom wchodzącym w trudny okres dojrzewania.
Książkę kupicie tutaj.
Komentarze
Prześlij komentarz